به گزارش مجله خبری نگار،دور انداختن ساقههای گیلاس ممکن است ایده خوبی نباشد، زیرا ساقههای آن درست مانند میوه برای سلامتی شما مفید است!
گیلاسهای خوشرنگ و آبدار، از قرمز روشن تا تیره، یکی از دوستداشتنیترین میوههایی هستند که در سراسر دنیا طرفدار دارند. این میوههای کوچک که تعادل بینظیری از شیرینی و ترشی دارند، علاوه بر استفاده در انواع دسر، با دارا بودن انبوهی از آنتیاکسیدانها و خواص ضدالتهابی، فواید دیگری نیز برای سلامتی دارند. اما نکته کمتر شناختهشدهای وجود دارد: دور ریختن ساقههای گیلاس اصلا کار درستی نیست! این ساقهها درست مانند خود میوه، منبعی غنی از مواد مغذی بوده و فواید قابل توجهی برای سلامتی همه ما دارند.
دم گیلاس یکی از موادی است که به دفع سموم از بدن کمک میکند. بسیاری از شما ممکن است آگاه نباشید که میتوانید ساقههای گیلاس را در برنامه سم زدایی قرار دهید و تمام سموم را از بدن خود خارج کنید. مقدار آنتی اکسیدان موجود در دم گیلاس به خوبی بدن را تمیز میکند.
همانطور که قبلا ذکر شد، دم گیلاس دارای خاصیت ضد التهابی است که کلیهها را تصفیه کرده و از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری میکند. همچنین دارای ترکیبات فرار و نمکهای پتاسیم خاصی است که باعث میشود کلیهها سالمتر و بهتر عمل کنند.
دم گیلاس برای درمان نقرس و روماتیسم بسیار مفید است. این بیماریها مفاصل، رباطها را ضعیف کرده و باعث درد شدید میشود. خاصیت ضد التهابی همراه با فلاونوئیدها، مفاصل، تاندون ها، رباطها و ماهیچهها را تقویت میکند که نقرس و روماتیسم را درمان میکنند.
اگر کلسترول بالایی دارید، دم گیلاس یک راه حل عالی است. نوشیدن ۱ یا ۲ فنجان چای دم گیلاس در روز سطح کلسترول را به خوبی کاهش میدهد.
بیشتر ما وقتی درد شدیدی به ما وارد میکند، مصرف آسپرین را ترجیح میدهیم. اما، به جای استفاده از چنین داروهایی، همیشه میتوانید دم گیلاس مصرف کنید، زیرا این کار باعث تسکین درد میشود. ساقه گیلاس همچنین اعصاب را تقویت میکند و اثر آرام بخشی میدهد.
با استفاده از دم گیلاس میتوانید ادم را به راحتی درمان کنید. ادم در هر قسمت از بدن با این ساقه جادویی قابل درمان است. علاوه بر این، نفخ شکم در دوران قاعدگی را نیز میتوان با ساقه آلبالو درمان کرد.
آنتی اکسیدان ها، خواص ضد التهابی و فلاونوئیدهای موجود در دم گیلاس نیز به کاهش وزن کمک میکنند. این نه تنها سموم بلکه چربی را نیز از بدن خارج میکند. حرکات روده را برای کسانی که از یبوست رنج میبرند راحتتر میکند.
UTI یا عفونت مجاری ادراری این روزها مشکلی بسیار دردناک و شایع است. تکرر ادرار، درد هنگام ادرار و خونریزی در موارد شدید از علائم شایع این عفونت است. با این حال، خواص ضد عفونی کننده موجود در دم گیلاس عفونت را درمان کرده و آن را آرام میکند.
دفعه بعد، بعد از مصرف گیلاس، ساقههای آن را دور نریزید. آنها را در آفتاب خشک کنید و در یک ظرف در بسته نگهداری کنید. میتوانید از آن پودر درست کنید یا آن را همانطور که هست نگهداری کنید. یک لیوان آب را بجوشانید و ۱ قاشق چایخوری پودر ساقه گیلاس یا چند ساقه گیلاس به آن اضافه کنید. یک پیمانه دارچین اضافه کنید و ۵-۶ دقیقه بجوشانید. صاف کنید و وقتی داغ است مصرف کنید. چای ساقه گیلاس طعم و بوی میوهای دارد. این چای فواید فوق العاده و طعم خوبی دارد.
دم گیلاس، ساقههای گیلاس خشک شده است. ساقههای گیلاس حاوی ترکیبات گیاهی مفیدی مانند آنتیاکسیدانها، فلاونوئیدها و پلیفنولها هستند.
بله، دم گیلاس را میتوان به صورت روزانه مصرف کرد. دو تا سه فنجان در روز حداکثر مقدار مصرف دم گیلاس است.
دم گیلاس برای اکثر افراد بیخطر است، اما در برخی موارد ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند. این عوارض جانبی عبارتند از: ناراحتی معده، اسهال، سردرد و خوابآلودگی
در موارد نادر، دم گیلاس ممکن است باعث واکنشهای آلرژیک شدید مانند آنافیلاکسی شود. اگر در حین مصرف دم گیلاس علائمی مانند بثورات پوستی، تورم، مشکل تنفسی یا مشکل بلع را تجربه کردید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. اگر باردار هستید یا شیر میدهید، قبل از مصرف دم گیلاس با پزشک خود مشورت کنید.
اگر باردار هستید یا شیر میدهید، قبل از مصرف دم گیلاس با پزشک خود مشورت کنید.
اگر داروهای خاصی مصرف میکنید، قبل از مصرف دم گیلاس با پزشک خود مشورت کنید.
دمنوش دم گیلاس نوشیدنی تهیه شده از ساقههای گیلاس خشک شده است که دارای فواید متعددی برای سلامتی است. این نوشیدنی میتواند به افزایش تولید ادرار، کاهش التهاب و محافظت از بدن در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد کمک کند. دم گیلاس برای اکثر افراد بیخطر است، اما در برخی موارد ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند. اگر در حین مصرف دم گیلاس علائمی مانند ناراحتی معده، اسهال، سردرد یا خوابآلودگی را تجربه کردید، مصرف آن را متوقف کرده و با پزشک خود مشورت کنید.
منبع:اینفو